Posts Tagged ‘YTWL’

Schouderklachten? Doe de YTWL!

Echtfit.net Echt resultaat door slimme krachttraining en fitness!

Veel mensen lopen rond met zeurende pijntjes in hun schouder, of krijgen pijn tijdens oefeningen als bankdrukken.

9 van de 10 keer is de reden een disbalans tussen de spieren die de schouders naar voren en naar binnen trekken (vnl. borst en lats) en de spieren die de schouders naar achteren en naar buiten bewegen (onderste en middelste trapezius, rhomboideus en rotator cuff)

lees verder

VN:F [1.9.13_1145]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.13_1145]
Rating: +1 (from 1 vote)