In dit rapport vind je de 10 dingen die je MOET doen als je ECHT fit wilt zijn. Vul je naam en email adres in en je krijgt het direct toegestuurd!
+Oefeningen voor een strakke buik en sterke, pijnvrije rug
‘Voor een gezonde rug zijn sterke buikspieren belangrijk’
Dit statement hoor je in elke sportschool en elke fysiotherapiepraktijk en terecht.
Dus wat moeten we doen om onze rug te beschermen? Buikspieroefeningen als situps en crunches toch?
Als je de titel hebt gezien kan je het antwoord al raden.. lees verder